Pencegahan dan penanganan sengatan panas (necchūshō)
熱中症の予防と対応
Anda belajar cara melindungi tubuh di lokasi kerja yang panas dan tindakan saat kondisi badan tidak baik.
Hal-hal penting
Sengatan panas (熱中症) adalah penyakit yang terjadi karena panas membuat air dan garam di dalam tubuh berkurang, atau membuat tubuh tidak bisa lagi menurunkan suhunya. Muncul pusing, nyeri otot, keringat sangat banyak, sakit kepala, mual, badan lemas, dan lain-lain.
熱中症は、暑さで体の水分や塩分がへったり、体温を下げられなくなったりして起こる病気です。めまい、筋肉の痛み、大量の汗、頭痛、吐き気、体のだるさなどが出ます。
Walaupun tidak haus, minumlah air dan ambil garam sebelum dan sesudah bekerja, serta selama bekerja. Istirahat diambil di tempat yang sejuk, misalnya di tempat teduh.
のどがかわいていなくても、作業の前と後、作業中に、水分と塩分をとります。休憩は、日陰などのすずしい場所でとります。
Mulai 1 Juni 2025, perusahaan wajib menentukan kepada siapa sengatan panas dilaporkan dan prosedur penanganannya, lalu memberitahukannya kepada orang yang bekerja. Menurut surat edaran pemerintah, yang termasuk adalah pekerjaan di tempat dengan indeks panas (WBGT) 28°C atau lebih, atau suhu udara 31°C atau lebih, yang diperkirakan berlangsung terus 1 jam atau lebih, atau lebih dari 4 jam dalam 1 hari. Sebelum bekerja, pastikan kepada siapa Anda melapor.
2025年6月1日から、会社は熱中症の報告先と対応の手順を決めて、作業をする人に知らせなければなりません。国の通達では、対象は、暑さ指数（WBGT）28度以上または気温31度以上の場所で、1時間以上続く、または1日4時間をこえる見込みの作業です。作業の前に、だれに報告するかを確かめます。
Jika Anda merasa badan Anda aneh, jangan ditahan; segera berhenti bekerja dan laporkan. Jika keadaan rekan kerja terlihat aneh, segera laporkan juga.
自分の体がおかしいと感じたら、がまんしないで、すぐに作業をやめて報告します。仲間の様子がおかしいときも、すぐに報告します。
Jangan meninggalkan sendirian orang yang mungkin terkena sengatan panas. Dinginkan tubuhnya di tempat yang sejuk. Jika jawabannya aneh atau ia terlihat linglung, segera telepon 119 dan panggil ambulans.
熱中症かもしれない人を、一人にしません。すずしい場所で体を冷やします。返事がおかしい、ぼんやりしているときは、すぐに119番に電話して救急車を呼びます。
Cek pemahaman (4 soal)
Setelah Anda memilih jawaban, jawaban yang benar dan penjelasannya langsung muncul.
Soal 1 / 4
Mana yang benar tentang air dan garam pada hari yang panas?
暑い日の水分と塩分について、正しいものはどれですか。
Materi ini dibuat untuk membantu pelaksanaan dan pencatatan pelatihan. Aturan dan prosedur di tempat kerja Anda selalu didahulukan.
Teks bahasa Jepang adalah teks yang resmi. Terjemahan ini dibuat oleh mesin dan belum diperiksa oleh penutur asli. Jika Anda merasa artinya berbeda, lihat teks bahasa Jepang dan tanyakan kepada orang di tempat kerja Anda.
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
Sumber yang dipakai
Baca dalam bahasa lain
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。