အပူဒဏ်ရောဂါ (နက်ချူးရှော) ကို ကာကွယ်ခြင်း
熱中症を防ぐ
အပြင်နှင့် စိုက်ပျိုးရေး ဟောက်စ်အတွင်း အလုပ်တွင် အပူဒဏ်ရောဂါကို ကာကွယ်နည်းနှင့် ဖြစ်သောအခါ လုပ်ရမည့် အရာကို လေ့လာပါမည်။
အရေးကြီးသော အချက်များ
အပူဒဏ်ရောဂါ (熱中症) သည် အပူကြောင့် ကိုယ်ခန္ဓာ နေမကောင်း ဖြစ်သော ရောဂါ ဖြစ်ပါသည်။ ၂၀၂၄ ခုနှစ်တွင် စိုက်ပျိုးရေး အလုပ်လုပ်နေစဉ် အပူဒဏ်ရောဂါဖြင့် လူ ၅၉ ဦး သေဆုံးခဲ့ပါသည်။ ပလတ်စတစ် ဟောက်စ် (ဗီနိုင်းဟောက်စ်) အတွင်း အလုပ်လည်း အန္တရာယ်ရှိပါသည်။
熱中症は、暑さで体の調子が悪くなる病気です。令和6年に、農作業中の熱中症で59人が亡くなりました。ビニールハウスの中の仕事も危ないです。
ရေမဆာမီ ရေနှင့် ဆားဓာတ်ကို မကြာခဏ ဖြည့်ပါသည်။ အရိပ် သို့မဟုတ် လေဝင်လေထွက်ရှိသော နေရာတွင် မကြာခဏ နားပါသည်။
のどがかわく前に、水と塩分をこまめにとります。日かげや風が通る場所で、こまめに休みます。
တတ်နိုင်သမျှ တစ်ယောက်တည်း အလုပ်မလုပ်ပါ။ တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်သောအခါ အချိန် သတ်မှတ်ပြီး အခြားသူနှင့် ဆက်သွယ်ပါသည်။
できるだけ1人で作業しません。1人のときは、時間を決めて、ほかの人と連絡します。
မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ချင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက် နုံးချည့်ခြင်းတို့သည် အပူဒဏ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာ ဖြစ်ပါသည်။ သည်းမခံဘဲ အလုပ်ကို ချက်ချင်း ရပ်ပြီး အနီးရှိ လူ သို့မဟုတ် အထက်လူကြီးကို ပြောပါသည်။ မည်သူ့ထံ ဆက်သွယ်ရမည်ကို ကုမ္ပဏီက သတ်မှတ်ပြီး အသိပေးရန် ဖြစ်ပါသည်။
めまい、頭の痛み、はき気、体のだるさは、熱中症のしるしです。がまんしないで、すぐ作業をやめて、近くの人や上司に言います。だれに連絡するかは、会社が決めて知らせることになっています。
အပူဒဏ်ရောဂါ ဖြစ်ပုံရသူ ရှိလျှင် အေးသော နေရာတွင် အဝတ်ကို ချောင်အောင် လုပ်ပြီး ကိုယ်ကို အအေးခံပေးပါသည်။ ထိုသူကို တစ်ယောက်တည်း မထားပါ။ ပြန်ဖြေပုံ ထူးခြားသောအခါ သို့မဟုတ် ကိုယ်တိုင် ရေမသောက်နိုင်သောအခါ 119 သို့ ချက်ချင်း ဖုန်းဆက်ပါသည်။
熱中症のような人がいたら、すずしい場所で服をゆるめて、体を冷やします。その人を1人にしません。返事がおかしいときや、自分で水が飲めないときは、すぐ119番に電話します。
နားလည်မှု စစ်ဆေးခြင်း (မေးခွန်း ၄ ခု)
အဖြေကို ရွေးလိုက်လျှင် အဖြေမှန်နှင့် ရှင်းလင်းချက်ကို ချက်ချင်း ပြပါမည်။
မေးခွန်း 1 / 4
ပူသော နေ့တွင် အလုပ်လုပ်စဉ် ရေကို ဘယ်အချိန်တွင် သောက်သနည်း။
暑い日の仕事で、水はいつ飲みますか。
ဤသင်ထောက်ကူသည် သင်တန်းပေးခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ကူညီရန် ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်၏ စည်းကမ်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများက အမြဲ ဦးစားပေးဖြစ်ပါသည်။
ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ရေးထားသော စာသည် တရားဝင်ဖြစ်ပါသည်။ ဘာသာပြန်မှာ စက်ဖြင့် ပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ မိခင်ဘာသာစကား ပြောသူက မစစ်ဆေးရသေးပါ။ အဓိပ္ပာယ် ကွဲနေသည်ဟု ထင်လျှင် ဂျပန်စာကို ကြည့်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်မှ လူများကို မေးပါ။
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
အခြေခံထားသော စာရွက်စာတမ်းများ
အခြားဘာသာစကားဖြင့် ဖတ်မည်
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。