Phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt
熱中症を防ぐ
Học về cách phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt khi làm việc ngoài trời hoặc trong nhà kính, và việc cần làm khi bị.
Những điểm quan trọng
Say nắng, sốc nhiệt (necchūshō) là bệnh mà cơ thể trở nên không khỏe do nóng. Năm 2024, có 59 người chết vì say nắng, sốc nhiệt trong khi làm việc nhà nông. Công việc trong nhà kính ni lông cũng nguy hiểm.
熱中症は、暑さで体の調子が悪くなる病気です。令和6年に、農作業中の熱中症で59人が亡くなりました。ビニールハウスの中の仕事も危ないです。
Trước khi thấy khát, hãy thường xuyên uống nước và bổ sung muối. Thường xuyên nghỉ ở chỗ có bóng râm hoặc chỗ thoáng gió.
のどがかわく前に、水と塩分をこまめにとります。日かげや風が通る場所で、こまめに休みます。
Cố gắng hết mức để không làm việc một mình. Khi làm một mình, hãy định sẵn giờ và liên lạc với người khác.
できるだけ1人で作業しません。1人のときは、時間を決めて、ほかの人と連絡します。
Chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, người mệt lả là dấu hiệu của say nắng, sốc nhiệt. Đừng chịu đựng, hãy ngừng làm việc ngay và nói với người ở gần hoặc cấp trên. Việc liên lạc với ai là do công ty quy định và thông báo cho bạn.
めまい、頭の痛み、はき気、体のだるさは、熱中症のしるしです。がまんしないで、すぐ作業をやめて、近くの人や上司に言います。だれに連絡するかは、会社が決めて知らせることになっています。
Nếu có người có vẻ bị say nắng, sốc nhiệt, hãy nới lỏng quần áo của người đó ở nơi mát và làm mát cơ thể. Không để người đó ở một mình. Khi người đó trả lời khác thường hoặc không tự uống nước được, hãy gọi điện ngay đến 119.
熱中症のような人がいたら、すずしい場所で服をゆるめて、体を冷やします。その人を1人にしません。返事がおかしいときや、自分で水が飲めないときは、すぐ119番に電話します。
Kiểm tra mức độ hiểu bài (4 câu)
Khi bạn chọn câu trả lời, đáp án đúng và lời giải thích sẽ hiện ra ngay.
Câu hỏi 1 / 4
Khi làm việc trong ngày nóng, uống nước vào lúc nào?
暑い日の仕事で、水はいつ飲みますか。
Tài liệu này dùng để hỗ trợ việc tổ chức và ghi lại buổi tập huấn. Quy định và quy trình của nơi làm việc luôn được ưu tiên.
Câu tiếng Nhật là bản chính thức. Bản dịch là bản dịch máy và chưa được người nói tiếng mẹ đẻ kiểm tra. Nếu bạn thấy nghĩa không khớp, hãy xem câu tiếng Nhật và hỏi người ở nơi làm việc.
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
Tài liệu tham khảo
Đọc bằng ngôn ngữ khác
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。