အပူဒဏ်ရောဂါ (နက်ချူးရှော) ကို ကာကွယ်ခြင်း
熱中症を防ぐ
အပူဒဏ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာနှင့် ကာကွယ်နည်း၊ နေမကောင်းသူကို တွေ့သောအခါ လုပ်ရမည့် အရာကို လေ့လာပါမည်။
အရေးကြီးသော အချက်များ
အပူဒဏ်ရောဂါ (熱中症) သည် ပူပြီး စိုထိုင်းဆ များသော နေရာတွင် ဖြစ်ပါသည်။ ကိုယ်ထဲရှိ ရေဓာတ်နှင့် ဆားဓာတ် မလုံလောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အပူချိန်ကို မထိန်းညှိနိုင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ပြင်းထန်လာလျှင် အသက်အန္တရာယ် ရှိပါသည်။
熱中症は、暑くて湿気が多い場所で起こります。体の水分と塩分が足りなくなったり、体温を調整できなくなったりします。重くなると、命にかかわります。
မူးဝေခြင်း၊ ထရပ်စဉ် မိုက်ခနဲ ဖြစ်ခြင်း၊ ကြွက်သား နာကျင်ခြင်း၊ ချွေးအများကြီး ထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ချင်ခြင်း၊ ကိုယ်လက် နုံးချည့်ခြင်းတို့သည် အပူဒဏ်ရောဂါ၏ လက္ခဏာ ဖြစ်ပါသည်။
めまい、立ちくらみ、筋肉の痛み、たくさんの汗、頭痛、吐き気、体のだるさは、熱中症のしるしです。
ရေမဆာသော်လည်း အလုပ်မစမီနှင့် အလုပ်လုပ်နေစဉ် ရေဓာတ်နှင့် ဆားဓာတ်ကို ဖြည့်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသော အနားယူချိန်ကို ယူပြီး အေးသော နေရာတွင် နားပါသည်။
のどがかわいていなくても、作業の前と作業中に、水分と塩分をとります。決められた休憩をとり、涼しい場所で休みます。
နေမကောင်းလျှင် သည်းမခံဘဲ သတ်မှတ်ထားသော လူကို ချက်ချင်း ပြောပြပါသည်။ အခြားသူ၏ အခြေအနေ ထူးခြားနေလျှင်လည်း ချက်ချင်း ပြောပြပါသည်။ ပြောပြရမည့်သူနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို လုပ်ငန်းခွင်တွင် ကြိုတင် စစ်ဆေးထားပါသည်။
具合が悪いときは、がまんしないで、すぐに決められた人に伝えます。ほかの人の様子がおかしいときも、すぐに伝えます。伝える相手と手順は、職場で先に確かめておきます。
အပူဒဏ်ရောဂါ ဖြစ်နိုင်သူသည် အလုပ်ကို ရပ်ပြီး အေးသော နေရာတွင် ကိုယ်ကို အအေးခံပါသည်။ ထိုသူကို တစ်ယောက်တည်း မထားပါ။ ပြန်ဖြေပုံ ထူးခြားခြင်း၊ ငေးငိုင်နေခြင်း၊ ကိုယ်တိုင် ရေမသောက်နိုင်ခြင်း ဖြစ်လျှင် 119 သို့ ချက်ချင်း ဆက်၍ လူနာတင်ယာဉ် ခေါ်ပါသည်။
熱中症かもしれない人は、作業をやめて、涼しい場所で体を冷やします。その人を一人にしません。返事がおかしい、ぼーっとしている、自分で水が飲めないときは、すぐに119番で救急車を呼びます。
နားလည်မှု စစ်ဆေးခြင်း (မေးခွန်း ၄ ခု)
အဖြေကို ရွေးလိုက်လျှင် အဖြေမှန်နှင့် ရှင်းလင်းချက်ကို ချက်ချင်း ပြပါမည်။
မေးခွန်း 1 / 4
ပူသော နေရာတွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် မူးဝေပြီး ပျို့အန်ချင်သည်။ ဘာလုပ်မလဲ။
暑い場所での作業中に、めまいと吐き気がします。どうしますか。
ဤသင်ထောက်ကူသည် သင်တန်းပေးခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ကူညီရန် ဖြစ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်၏ စည်းကမ်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများက အမြဲ ဦးစားပေးဖြစ်ပါသည်။
ဂျပန်ဘာသာဖြင့် ရေးထားသော စာသည် တရားဝင်ဖြစ်ပါသည်။ ဘာသာပြန်မှာ စက်ဖြင့် ပြန်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး၊ မိခင်ဘာသာစကား ပြောသူက မစစ်ဆေးရသေးပါ။ အဓိပ္ပာယ် ကွဲနေသည်ဟု ထင်လျှင် ဂျပန်စာကို ကြည့်ပြီး လုပ်ငန်းခွင်မှ လူများကို မေးပါ။
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
အခြေခံထားသော စာရွက်စာတမ်းများ
အခြားဘာသာစကားဖြင့် ဖတ်မည်
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。