Phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt
熱中症を防ぐ
Học về dấu hiệu và cách phòng ngừa say nắng, sốc nhiệt, và việc cần làm khi phát hiện người không khỏe.
Những điểm quan trọng
Say nắng, sốc nhiệt (necchūshō) xảy ra ở nơi nóng và có độ ẩm cao. Cơ thể bị thiếu nước và muối, hoặc không còn điều chỉnh được thân nhiệt. Khi trở nặng, sẽ nguy hiểm đến tính mạng.
熱中症は、暑くて湿気が多い場所で起こります。体の水分と塩分が足りなくなったり、体温を調整できなくなったりします。重くなると、命にかかわります。
Chóng mặt, hoa mắt khi đứng lên, đau cơ, ra nhiều mồ hôi, đau đầu, buồn nôn, người mệt lả là dấu hiệu của say nắng, sốc nhiệt.
めまい、立ちくらみ、筋肉の痛み、たくさんの汗、頭痛、吐き気、体のだるさは、熱中症のしるしです。
Dù không khát, hãy uống nước và bổ sung muối trước khi làm việc và trong khi làm việc. Nghỉ giải lao theo quy định và nghỉ ở nơi mát.
のどがかわいていなくても、作業の前と作業中に、水分と塩分をとります。決められた休憩をとり、涼しい場所で休みます。
Khi thấy không khỏe, đừng chịu đựng, hãy báo ngay cho người đã được quy định. Khi thấy người khác có vẻ khác thường, cũng hãy báo ngay. Báo cho ai và trình tự thế nào thì hãy hỏi rõ trước ở nơi làm việc.
具合が悪いときは、がまんしないで、すぐに決められた人に伝えます。ほかの人の様子がおかしいときも、すぐに伝えます。伝える相手と手順は、職場で先に確かめておきます。
Người có thể đang bị say nắng, sốc nhiệt phải ngừng làm việc và làm mát cơ thể ở nơi mát. Không để người đó ở một mình. Khi người đó trả lời khác thường, lơ mơ, hoặc không tự uống nước được, hãy gọi ngay 119 để gọi xe cấp cứu.
熱中症かもしれない人は、作業をやめて、涼しい場所で体を冷やします。その人を一人にしません。返事がおかしい、ぼーっとしている、自分で水が飲めないときは、すぐに119番で救急車を呼びます。
Kiểm tra mức độ hiểu bài (4 câu)
Khi bạn chọn câu trả lời, đáp án đúng và lời giải thích sẽ hiện ra ngay.
Câu hỏi 1 / 4
Trong khi làm việc ở nơi nóng, bạn bị chóng mặt và buồn nôn. Bạn làm gì?
暑い場所での作業中に、めまいと吐き気がします。どうしますか。
Tài liệu này dùng để hỗ trợ việc tổ chức và ghi lại buổi tập huấn. Quy định và quy trình của nơi làm việc luôn được ưu tiên.
Câu tiếng Nhật là bản chính thức. Bản dịch là bản dịch máy và chưa được người nói tiếng mẹ đẻ kiểm tra. Nếu bạn thấy nghĩa không khớp, hãy xem câu tiếng Nhật và hỏi người ở nơi làm việc.
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
Tài liệu tham khảo
Đọc bằng ngôn ngữ khác
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。