कम्मर दुखाइको रोकथाम
腰痛の予防
कम्मर नदुखाउने गरी सघाउने तरिका र दुखेको बेला गर्ने रिपोर्टबारे सिक्छौँ।
महत्त्वपूर्ण कुराहरू
मानिसलाई बोकेर उठाउने काममा कम्मरमा धेरै ठूलो भार पर्छ। सरकारको निर्देशिकाले, सिद्धान्ततः, मानिसको बलले मात्र मानिसलाई बोकेर उठाउन नलगाउन रोजगारदातालाई भनेको छ।
人を抱え上げる介助は、腰にとても大きな負担がかかります。国の指針は、原則として、人の力だけで人を抱え上げさせないように、事業者に求めています。
लिफ्ट (मानिसलाई उठाउने मेसिन) र स्लाइडिङ सिट (राम्ररी चिप्लिने कपडा) जस्ता हेरचाहमा सघाउने उपकरण (福祉用具) प्रयोग गर्छौँ। चलाउने तरिका थाहा नभएमा प्रयोग गर्नुअघि सोध्छौँ।
リフト（人を持ち上げる機械）や、スライディングシート（よくすべる布）などの福祉用具を使います。使い方がわからないときは、使う前に聞きます。
हेरचाहमा सघाउने उपकरण प्रयोग गर्न नसकेर जसरी पनि बोकेर उठाउनुपर्दा 2 जना वा बढीले गर्छौँ। एक्लै जबरजस्ती नगरी अरू कर्मचारीलाई बोलाउँछौँ।
福祉用具が使えなくて、どうしても抱え上げるときは、2人以上で行います。一人で無理をしないで、ほかの職員を呼びます。
सघाउने बेला उहाँको सकेसम्म नजिक जान्छौँ। खाटको उचाइ मिलाउँछौँ। अगाडि निहुरिने र शरीर बटार्ने आसनबाट जोगिन्छौँ।
介助のときは、相手にできるだけ近づきます。ベッドの高さを調節します。前かがみや、体をひねる姿勢をさけます。
कम्मर दुखेको बेला सहेर नबसी छिट्टै हाकिमलाई रिपोर्ट गर्छौँ। रिपोर्टले अरू मानिसको कम्मर दुखाइ रोक्न पनि मद्दत गर्छ।
腰が痛いときは、がまんしないで、早く上司に報告します。報告は、ほかの人の腰痛を防ぐことにもつながります。
बुझाइ जाँच (4 प्रश्न)
उत्तर छान्नेबित्तिकै सही उत्तर र व्याख्या देखिन्छ।
प्रश्न 1 / 4
आफैँ उभिन नसक्ने सेवाग्राहीलाई खाटबाट ह्वीलचेयरमा सार्नुहुन्छ। सही कुरा कुन हो?
自分で立てない利用者を、ベッドから車いすに移します。正しいものはどれですか。
यो सामग्री तालिम गर्न र त्यसको रेकर्ड राख्न सहयोग गर्नका लागि हो। काम गर्ने ठाउँको नियम र कार्यविधि सधैँ पहिलो हुन्छ।
जापानी भाषाको वाक्य नै आधिकारिक हो। यो अनुवाद मेसिनले गरेको हो, र यो भाषा मातृभाषाको रूपमा बोल्ने व्यक्तिले अझै जाँचेको छैन। अर्थ फरक छ जस्तो लागेमा जापानी वाक्य हेर्नुहोस् र काम गर्ने ठाउँका मानिसलाई सोध्नुहोस्।
この教材は、研修の実施と記録を助けるためのものです。職場の決まりや手順が、いつも優先です。 日本語の文が正式です。翻訳は機械翻訳で、母語を話す人の確認はまだ受けていません。意味がちがうと感じたら、日本語の文を見て、職場の人に聞いてください。
आधार बनाइएका सामग्री
अरू भाषामा पढ्नुहोस्
この分野の利用状況（直近30日・日別）
読み込み中です。